Browsing: Odchudzanie

Odchudzanie
Samodyscyplina w odchudzaniu
By

Osiągniecie szczupłe i wysportowanej sylwetki wymaga regularnej pracy i systematycznych wysiłków. Każda osoba, która przechodzi na dietę i zamierza się odchudzać, na początku ma silną…

Odchudzanie
Wszystko o efekcie jo-jo
By

Efekt jo-jo to wahania masy ciała, które występują podczas odchudzania. Częste są przypadki, w których to zastosowanie źle skomponowanej diety przyczyni się do wahania masy…